Turngemeinde Großalmerode 1863 e.V.

                       Wir bewegen Dich

Mountainbike - KIDS


Übungsleiter

Boris Vock

Hof Faulbach 19
37247 Großalmerode

Mobil: 0170-2930329


 

Markus Hunstock

Mobil: 0162-9100702







Fahrtechniktraining der TG-Großalmerode


Hallo KIDS,
du bist in der 1. bis einschließlich 6. Schulklasse und hast Lust auf Mountainbiken?
Du möchtest dein Radfahren verbessern und sicherer werden im Umgang mit deinem Rad?
Dann bist du hier genau richtig!
Wir treffen uns etwa von Ostern bis Oktober alle zwei Wochen am Wohnmobilplatz an der Oststraße in Großalmerode und verbessern gemeinsam, spielerisch unser Können auf dem Mountainbike.
Die Aktionen dauern jeweils 1,5 bis 2 Stunden und beginnen um 9:30 Uhr.
Bring dir bitte für deine Bedürfnisse genug zu trinken (Wasser) und falls nötig einen kleinen Snack mit.
Voraussetzung sind ein eigenes, technisch einwandfreies und geländetaugliches Fahrrad.
Außerdem musst du einen Fahrradhelm und Handschuhe mitbringen und während

der Übungen auch tragen.

Geschlossene Sportschuhe mit genug halt auf den Pedalen sind ebenso Pflicht.
Sandalen trugen zwar schon die alten Römer, doch die fuhren auch keine Mountainbikes 😉
Wir empfehlen eine Sportbrille, da durch die Räder Schmutz aufgewirbelt wird, der gern im Auge landet, wenn es nicht geschützt ist.
Wer mag darf sich gern auch weitere Schutzausrüstung anziehen, wie z.B. Knieprotektoren oder Ellenbogenschützer.
Denn wir werden auch mal fallen. Das passiert immer mal wieder und gehört dazu.
Aber ich glaube du bist mutig genug, dich der Herausforderung zu stellen!
Jetzt fragst du dich vielleicht: „Und wie läuft das Ganze etwa ab?“


Hier mal in Stichpunkten unser grober Ablaufplan:
- Einleitung
- Begrüßung
- Bike-/Ausrüstungscheck
- Aufwärm-/Lockerungsübungen
- Hauptteil
- Spiele und Übungen zur Förderung der Fahrtechnik abgeleitet aus der Fahrtechnikpyramide


- Abschluss
- Gegebenenfalls Rückfahrt aus dem Gelände
- Dehnung/Lockerung
- Feedback/Abschlussgespräch


Solltest du Lust auf unser Programm haben, komm einfach mal auf ein Schnuppertraining vorbei.
Wir freuen uns auf dich

 

Boris & Markus

 


 

 



 


Plakat zum Ausdrucken




Training, jeweils ab 9:30 Uhr
18.06.2022
02.07.2022
16.07.2022
30.07.2022
10.09.2022
24.09.2022
08.10.2022
22.10.2022




wir freuen uns auf dich..... 

 


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